diet ? do i ?

 hola ! here i am ..

kali ini saya membahas mengenai diet !!!

sebelum nya mungkin kalian liat aku look so skinny yah :D

coba liat deh apa yg aku makan, yang nongol smua itu adalah makanan favorite ku. agak alay yah, emang kenyataan banget kalo aku suka foto makanan ku, plus narsis bersama makanan, buat mendalami acting jadi gadis korek api kaliiii hahaha :D see you after it ! enjoy :D

at mcd i ate burger

forget what its name ? at iga bakar mas giri

steak at boncafe

steak at boncafe

i ate at dunkin donuts, see i ate half of it :D

camilan i bought at bread talk

waffle time at pan and flip mall SCP

my favorite bakmie ayam at 889 juanda

and this is pancake at pan and flip too

my lovely fried rice when i was a little girl so oily but yummy T.T

bebek goreng laos and nasi bakar wangi yg gilaaa enak bangeeeetttttt at kweek kweek balikpapan

my fat delight at pizza hut

iga bakar at iga bakar mas giri

dunkin donuts

 okay !!!

stelah ngeliat mungkin beberapa diantara kalian masi ga percaya, aku makan mereka itu selalu habis, jarang banget bersisa. kecuali kekenyangan, anak kos juga hahahahaha .. jd ga pernah buang2 makanan deh!. hidup anak kos !! hahahaha 

dan beberapa orang lagi selalu komentar, kenapaaaaa sih aku masi aja look so skinny, cacingan yah? kurang gizi? karna anak kos? ato gimana ? jawabannya adalah cacingan ? ga tuh kayanya, 1thn 1x minum obat cacing verm*x yg dosis nya dosis tunggal kalo ga salah tuuh :D sebiji aja di jualnya, 25k harga nya sebiji. kurang gizi? maybe, kadang agak labil nih mood, jadi kalo males masak yah makan yg serba cepet, anak kos? ga juga aah, banyak kok anak kos yg badannya malah membesar kaya model cowo diatas haha :D. jadi apa donk ?

nah me-review asal muasal ku, ternyata mama ku dari gadis body yah kaya aku sekarang ini. nenek aku juga begitu. jadi yah aku ga terlalu kuatir, toh aku rasa aku fine aja. nafsu makan juga kadang menggila. aku pernah ditantang sama seorang cowo buat makan porsi delight untuk ber4, jadi aku habisin aja pelan2 1 per 1 hahahahahaha .. keluhan ku paling perut ku jadi mebuncit, pinggang2 agak berlemak, perut bagian depan yah ikutan begitu, jadi aku sekarang waspada. takut dikira pregnant hahahahahaha .. perut uda membuncit duluan tanpa sebab, apa kata tetangga yg rempong yaaah ? hahahahaha 

so someday when my parents here, aku diajak tes darah. karna badan bapaku agak ga enak dan beliau belom pernah test darah lagi. ga intents kaya mamaku. jd aku dipaksa sedikit buat test. blood and urine. OMG sejauh ini aku ga begitu takut sama jarum, tapi sama darahm euuuwww bau nya aja uda bikin mo pingsan huaaaaaa T.T. pas uda giliran ku, ditusuk lah dan ditengah-tengah perjalanan bermasalah :s OMG ada udara di spoit nya T.T itu jadi proses terlama selain sidang komisi 1 ku T.T akan ada banyak airmata ketika aku nulis ini *lebay hahahaha. sampai ditengah-tengah dan trouble gitu aku tetap aja meloto ngeliat tu jarum. Dan stelah selesai, jadi lah aku mo pingsan pas ngambil urine, muntah bok ! untung udah nemu toilet hahahahaha :D but ga ada yg kluar, karna belom breakfast. pusing dan bla bla. akhirnya aku sarapan deh. daaaaaan stelah jam 1. jeng jeeeeeeeeeeeeennnngggg kluar lah salah satu hasil ... 

viola !!!!!

this is it !!!! 

mengerikan kan kolesterol kuuuu. seharus nya ga bole segitu. dengan luas penampang demikian hahaha . 

jadi dimulai lah diet !!!

eits ! pasti banyak mikir gila yah, uda skinny apa lagi yang mo di diet-in hahahaha 

nah disini diet menurut aku itu adalah mengurangi makan FAST FOOD aka makanan diatas sono. bukan ga makan nasi bla2 gitu. ga lah , aku tetap makan nasi makan sayur. aku makan makanan rumahan. karna beberapa bulan terakhir semenjak aku tinggal sendiri aku jarang masak sendiri di rumah fuih! jadi makan di luar aja terus. mungkin menu nya hampir sama aja sama masakan dirumah. tapi aku termasuk orang yang pemilih dalam hal makan memakan. aku ga makan tomat, sambel, terong, lalapan, pakis, dan segala hal yg mentah dan berbau tajam. tapi aku makan sayur, bayam, buncis, sawi, daun singkong (khusus ini harus dimasakin mama ku, kalo yg lain, say no!!! ). kacang panjang, sawi putih aku makan deh pokoknya. ikan juga begitu, aku ga suka ikan yg banyak tulang nya. jadi yg paling sering aku beli sama paman sayur adalah ikan kakakp, udang, bawal putih yg kecilm kalo ada my sister baru bisa makan ikan layang karna dia bisa bikin bumbu ikan layang yg ga bikin itu amis dan enak lah pokonya. hehehehehehe .. cerewet banget yah. pokoknya intinya ada nasi, sayur, ikan sama tempe ato tahu jadi seimbang dah. jadi bener-bener dikurangi makan diluar. boleh tapi hari minggu aja abis pulang gereja. 

Disitu lah mulai yang namanya diet. menahan diri tidak makan makanan diluar yg junk food, fast food ato apalah, jajan diluar gitu ga boleh nih sama diri sendiri. 

itu rasanya tersiksa minta AMPUUUUUNNN. jadi aku ga bayangkan kalian yg diet ga makan nasi ato apalah itu. pasti lebih gila dari aku. so i know rasanya. 

so aku bersyukur banget bangeeeet sama tubuh ku, bentuk badan yg orang bilang kaya papan ini, hahahaha .. aku mau punya anak 4 trus badan ku nambah dikit aja, biar clana jeans maupun dress ku yg lain masi tetep bisa di pakai :D i love classic by the way. tapi bukan berarti kuno yah hahahahaha. 

dan satu lagi, orang-orang juga pernah heboh karna aku makan beras merah, padahal itu dikasi mitra bapaku, jadi yah aku kebagian donk. roti gandum juga, karna roti gandum katanya baik untuk kesehatan, kenapa enggak aku coba dan enak, juga nyaman di perutku, untuk beberapa jenis roti perut ku jadi bunyi bunyi dahsyat gitu, ga lama buang angin, kembung pokoknya ga enak banget deh. tapi setelah mengkonsumsi roti gandum perut aku lebih agak enakan walopun harga nya berbeda dari roti tawar biasanya *tetep jiwa anak kos nya berhitung. tapi untuk kesehatan knapa ga yaaah. tar mo nyoba soyj*y, ato frutb*r, my sister said taste so good. but i feel it so sweet. makanan manis dapat menyebabkan aku langsung ke toilet huffft . 

jadi disini aku menaarik kesimpulan. aku sebagai orang yang sangat kurus ini bisa makan sangat gila-gilaan suatu waktu. dan akhirnya tersadar untuk mengurangi karna di usia se muda ini aku suda bakal-bakal gitu deh. so untuk yg skinny2 lainnya please aware what you eat yah :D. jangan makan asal kenyang doank! mengurangi boleh tapi jangan terlalu ekstrime, karna aku bener-bener gila pas ngeliat makanan-makanan enak itu. walaupun makan masi ga teratur karna malas. aku coba untuk makan yg berserat dan protein tinggi. tentunya harus dikurangi lemak-lemak yang jahat itu. sekarang masi makan burger tapi rada di kurangi. ga bisa langsung ekstrim hehehehee .. 

slamat mencoba saran-saran aku yah, maap kalo perkataan ku sering keluar jalur, begitu lah akuuuuu hehehehe 

salam damai, 

xoxo

dea B)

love my body and keppo girl ^.^v

hi there 

saya ngepost lagi, mumpung otak saya ingin di tumpahkan hahahaha ..

beberapa saat lalu ada temen yang mengomentari foto profil socmed saya, she said im beautiful and look so skinny, never has fat .. 

okay i said , iaa saya males nambahin berat badan, capek beli celana baru yang haragnya uda mo 400rb sekarang hahahaha .. 

lalu dia berkata saya menyindir dia. saya jawab saya hanya mencintai tubuh saya apa adanya (berusaha) dan orang2 yang saya sayngin seperti orang tua sodara2 juga pacara saya mencintai saya apa adanya. 

sedangkan dia suda naik BB sekitar 15kg mungkin, dia dengan tinggi 155 , yg dulu nya emang suda 'semok' kata orang, sekaarang ukurannya jadi combo. im sorry to say that. 

tidak bisa di pungkiri, smua wanita di dunia ini paling sensitive dengan berat badan, mo kegendutan kah, kekurusan kah, smua sensitive lah bawaannya .. jujur saya menekan emosi saya, mungkin pada saat itu hormon tidak stabil. tapi saya bersyukur, saya masi bisa menjelaskan ke dia "LOVE your body" . saya sedang dan berusaha melakukan itu. 

memang di keluarga besar kadang saya jadi sorotan kalo makannya sedikit, karna memang saya kuruuuus skali, tpi saya kuat dengan kata2 dari orang tua dan kk perempuan saya. mereka bisa melihat kalo saya ini kurus karna emg uda turunan, dari kecil gambarnya uda gini. dulu juga mama waktu muda sampe anaknya 2 badannya masi kurus, anak ke3 baru gendut heheheehe. so what gituuu .. bapak saya juga bilang, kamu masi keliatan sehat kok, bukan lemes bin kuyu gitu. bagus lagi keliatannya. g banyak lemak sana sini. saya bersyukur anak bapak saya itu saya bukan teman saya. tapi skali lagi, bapak saya bukan mau saya kurus, tapi dia ngasih tau, ga usa gedut2in diri yg ga sehat, begini aja uda cukup, banyak orang mati2an mo kurus. begitu juga dengan kk perempuan saya, sister lah yah .. "banyak banget de, org yg diet mo kurus kaya kamu sampe masuk RS, yg penting skrg kamu nyaman sama dirimu". kasian sisy saya ini, dia jadi tampak gendud kalo jalan sama saya. padahal body nya bagus, dia adalah cewe2 dengan body OK, ukuran M. menurut saya cewe ideal itu uk M haha :D . lil brother saya ga di hitung karna dia ga pernah komen kalo ga mo di tonjok hahahahaha. terakhir adalah pacar saya. mungkin yg baca bakal bilang, yaiyaaaaalaaah, wong pacar sendiri, mo nda mau harus bagus. TAPIIIII, saya tekan kan lagi, saya lebih suka kejujuran :) walaupun itu menyakitkaaan skaliiiii *lebay hahahaha ..si boy emang sering bilang saya kurus, ayo makan yg banyak, tapi ga pernah risih sama saya, dia tau saya tipe2 di kasih segalon ga bakalan gendut, jadi dia tenang2 aja, malah dia yg gendud skrg dan lagi diet buat kurus, saya minta dia kurangi makannya karna takut beresiko kurang baik buat kesehatannya. cuma itu, dan dia masi gendud sampe sekarang. dan ga berarti saya harus benci dia donk. puji Tuhan sejauh ini kita masi menerima apadanya luas penampang kita hahahaha .. 

kembali ke teman saya tercinta. walaupun kesal tapi saya senang saya uda bilang gitu ke dia. dia ga perlu pamer kemesraan untuk menunjukan pacarnya juga love her body hahahahaha .. ini temen yg agak aneh, emang suka keppo gitu. 

terakhir keppoin make up buat wedding paman saya. dengan sangat sengaja saya ogah ngasih tau dimana saya make up. semangat juga mo cepet2 graduation. biar saya keliatan lebih cantik lagi hahahahaha .. 

ingat !!! boleh mengurangi dan menambakan BB, tapi harus dalam 1 rule kalo itu hanya buat kesehatan bukan buat kecantikan ato kata orang .. 

so love your body dear :)

salam damai 

xoxo

dea :D

sexy ?

hi there .. 

finally saya nulis lagi, setelah sekian lama .. 

mungkin review sebelum nya ada menjelaskan tentang 'be your self' yah ? kali ini saya ingin berbicara dari sudut pandang saya, mengenai sexy. 

sexy sekilas menurut saya itu dari indra penglihatan alias tampak luar atau lebih tepatnya lagi misalnya pakaian terbuka. ga bisa di pungkiri memang sebagian besar dari otak saya berpikir seperti itu, TAPI terbuka bukan berarti 'nyebul' nya organ sexual, menurut saya pake kaos dan celana pendek bisa terlihat sexy , bukan berarti harus pake bra dan celana dalam ke mana-mana kan ?

pakaian memang bisa bikin kita keliatan sexy, ga cuma dengan pakaian serba minim (nanti masuk angin lho). pakaian tertutup pun bisa bikin kita keliatan sexy, misalnya kaos dengan skinny jeans. TAPI plus plus dari aura yang kita pancarkan, dan tambahan lain seperti sepatu atau ikat rambut dan make up. 

sexy juga bisa di pancarkan dari 'dalam' karna saya seorang wanita kadang saya merasa cowo pintar itu sexy, cuek tapi care juga bisa sexy keliatannya, gimana yah cuek tapi care hahahaha .. kliatannya cuek tapi care banget itu bisa keliatan sexy di mata saya. sebagai wanita lagi, jadi cewe yg bisa masak sesuatu, telor goreng yg enak buat pacar aja bisa bikin 'jadi merasa sexy' hahahahaha 

saya kepengen buka pikiran beberapa orang yg di sekitar saya, yang saya amati gerak geriknya (stalker bgd) hahaha .. bahwa jadi sexy itu ga harus pamer boobs, legs or something , dari dalem juga bisa. tolong sebagai wanita bisa membedakan sexy look and bitch look :) mungkin ada beberapa orang yang merasa dengan cara itu beliau bisa menunjukan ato tepat nya memamerkan ke sexy-an nya, bole sih skali2 (suka2 lo laaah ) tp sebaiknya ada tujuan tetap lah, jangan ke smua orang terus menerus nanti kliatannya bitchy bgd. beda lhoo yg uda terpancar sexy sam yg memancarkan terus menerus hahahahaha .. 

walaupun hasil pemikiran otak saya yg sederhanaa ini mungkin ga banget di mata orang, tp saya suka dengan pikiran saya. 

sexy itu bukan berarti murahan , murahan itu bukan berarti sexy :) 

salam damai 

dea :)

little 'to much' in me

polka black dress by avenue, both heels by j,rep , belt no brand by iris, shocking bag no truely brand actually haha 

yellow stripy dress, clutch, shoes by j.rep

yellow stripy dress by j.rep bags no brand, sandals by the little things she need 

it's mean that color , baru pertama kali dalam hidup saya, punya stuffs yg warna nya rada rock n roll hahaha , saya padu padan kan dengan polka black dress dan yellow stripy dress. kadang 'main aman' dalam hidup itu bikin hidup saya flat, gampang ditebak, "pasti dea pake baju warna ini, baju nya kan kebanyakan warna dan model itu' mungkin saya tipe orang yg mudah di tebak yah. baju saya ga ada yg 'branded', smua saya beli dengan cost yg telah di perhitung kan sebagai anak kos. semua hasil hunting yang memakan waktu sangat singkat sampe berminggu bahkan berbulan (belom sempat bertahun yah hihihi). di perhitungkan dengan sangat matang, dan kadang suka jatuh cinta langsung 'nikah' deh sama baju nya. kadang cost bolak balik dari rumah-kampus-mall atau rumah-mall selama beberapa hari bisa menghasilkan 1 baju baru ato celana hehehe..

menurut saya, saya bisa kelihatan 'bagus-an' walaupun dengan cost, waktu, dan tempat yang sangat sangaat sangaaaaaat terbatas. ga menutup kemungkinan saya 'broke' hahaha. yang jadi nya saya 'mengurangi' jajan (saya suka ngemil kapan aja, unlimited)

 back detail

 back detail

  back detail 

 detail clutch 

detail belt

 

 

 detail ring

 p.s : thanks to my sist indhira zefanya, telah membantu saya like partner in crime banget yah hihihi .. dan smua gambar cuma diambil dari kamera blackberry 9780 yang sedikit menghibur hasil nya. dont forget "be your self, love your self so bad" cheers ! yall 

bises 

-dea-

colour in my life

top: crop t-shirt by phobia, skirt: tribal maxi skirt and bracelet by iris 

i love that tribal maxi skirt so bad !!! hahaha , bener2 perjuangan untuk beli maxi skirt satu ini dari pencarian sampe urusan kocek, maklum anak kos, mesti puasa duluu buat yg lain huhuhuhu , juga sempat mikir bakal dipadukan sama apa yah, tapi tetep aja yg bikin jatuh cinta ituu rok ini jatuh skali di saya, sperti baju traditional korea, yg mekar2 hihihi , warna nya yg terang berkesan ceria hehe.. walaupun yang sempat sedikit mengkwatirkan adalah tone kulit saya yg beda2, maklum yah kulit ini cepet skali tanning >.< 

hari itu saya mengajak teman2 saya untuk ikut narsis bersama saya, mungkin tema nya terusan atau sesuatu yang panjang2 lah , temanya feminine kali yah yg cocok :D this is it ! viola ! pic wiff my girls !

 love 

warna2 yang di tojolkan dari kami berbeda2 , i love their pashmina so much :D look so stunning both of you girls ! yey! kaya nya aku rada ga cucok diantara mereka yg serba tertutup ituu , berbanding 180 derajat hahahaha .. but i love you both :D thanks telah menutupi dan meperbaiki sgala kekurangan kuu yah T.T

this is ika prawita sari , looks so mature with her long black dress and glowing pashmina ..

 and this is shinta naufalia anggreini look so gorgeous in BLUE, she love blue so much yah ! TOTALITAS in blue hahaha .. keep blue yaah cinta kitty :D

 ika dan saya yang lagi jalan sampe lupa ga pake sepatu dan sandal .. saya kliatan agak sedikit berisi yah , puji Tuhan hehe

dan sangat menyukai inii , looks so special karna saya mebayangkan mata obet (shinta's boyfriend) focus to shinta seorang .. hahahahaaa .. saya dan mba ika mah lewat hihihihihiii ..

 and this is piece of me , thank you so much much much for bebe aka bebi aka phebe aka febrina mahmudah, my 'stunning' friend .. kaya nya dia lebi cocok jadi objek foto dibandingkan dengan kami.. saya ga punya foto nya nanti saya curi hehehehe .. 

once again thank you God, You give me everything , my friends and their time for me, accept me the way i am, i feel , heard, learn and understand from you guys .. love attack to yall :* :D